População deve manter alguns cuidados nos dias de calor extremo
A Defesa Civil do Rio Grande do Sul emitiu, nesta quarta-feira, 05 de março, um novo alerta de fortes ondas de calor que devem permanecer no Estado ao menos até o próximo domingo, 09 de março, atingindo também a Serra Gaúcha e Farroupilha. A previsão é de temperaturas que podem chegar até os 39ºC, colocando a região em nível severo de calor.
Com isso, a Prefeitura de Farroupilha faz um alerta, uma vez que essa onda de calor demanda cuidados com a saúde, principalmente entre crianças e idosos, já que o tempo seco e a baixa umidade do ar podem levar a problemas respiratórios, ressecamento da pele, desconforto nos olhos, boca e nariz.
Além disso, é necessário atenção a alguns sintomas causados pelo forte calor, como transpiração excessiva, fraqueza, tontura, náuseas, dor de cabeça, cãibras musculares e diarreia são sinais de alerta de que o calor extremo está prejudicando a saúde.
Ao sentir esses sintomas, a pessoa deve procurar imediatamente atendimento nos serviços de saúde ou entrar em contato com o Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (SAMU), através do telefone 192.
Entre as dicas, estão beber muita água durante todo o dia; usar roupas leves e de cores claras; ficar na sombra sempre que puder; evitar esforço entre 10h e 16h; tomar banhos frios para refrescar o corpo e usar protetor solar e acessórios de proteção.
Também é recomendado que a população evite o consumo de alimentos que são mais difíceis de digerir, como refeições pesadas e gordurosas. O recomendável é a ingestão de alimentos mais leves em menor quantidade e com intervalos mais curtos, a cada duas horas.
Com isso, a Prefeitura de Farroupilha faz um alerta, uma vez que essa onda de calor demanda cuidados com a saúde, principalmente entre crianças e idosos, já que o tempo seco e a baixa umidade do ar podem levar a problemas respiratórios, ressecamento da pele, desconforto nos olhos, boca e nariz.
Além disso, é necessário atenção a alguns sintomas causados pelo forte calor, como transpiração excessiva, fraqueza, tontura, náuseas, dor de cabeça, cãibras musculares e diarreia são sinais de alerta de que o calor extremo está prejudicando a saúde.
Ao sentir esses sintomas, a pessoa deve procurar imediatamente atendimento nos serviços de saúde ou entrar em contato com o Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (SAMU), através do telefone 192.
Entre as dicas, estão beber muita água durante todo o dia; usar roupas leves e de cores claras; ficar na sombra sempre que puder; evitar esforço entre 10h e 16h; tomar banhos frios para refrescar o corpo e usar protetor solar e acessórios de proteção.
Também é recomendado que a população evite o consumo de alimentos que são mais difíceis de digerir, como refeições pesadas e gordurosas. O recomendável é a ingestão de alimentos mais leves em menor quantidade e com intervalos mais curtos, a cada duas horas.
Data de publicação: 06/03/2025
Créditos: Cristiano Lemos
Créditos das Fotos: Arte/Lucas Benvenutti